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      兒童膳食營養分析系統

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        當寶寶出現厭食的情況,父母就愁了,這不利于寶寶的成長發育。其實寶寶出現厭食的情況,不是一兩天形成的,往往是由于寶寶營養飲食不均衡,以及不良的飲食習慣導致。那父母如何在日常生活中預防寶寶出現厭食的行為?

        首先兒童膳食營養分析儀表示要改正寶寶的飲食習慣,但父母不能采取強迫的態度,盡可能從寶寶喜歡吃的食物著手,讓寶寶增加食欲,積極進食。同時少不了改善胃口的食譜,這有助于寶寶增加食欲。下面兒童膳食營養分析儀介紹幾種適合厭食寶寶吃的食物。
      兒童膳食營養分析儀介紹幾種適合厭食寶寶吃的食物
        1、胡蘿卜酸梅湯

        胡蘿卜是寶寶營養飲食中不可缺少的食物,因為它含有豐富的胡蘿卜素,有生津養胃的作用,對治療厭食也有好處。而這個胡蘿卜酸梅湯,酸酸甜甜的,十分開胃,相信寶寶也會很喜歡。

        制作起來也很簡單,只要將胡蘿卜洗凈切塊,然后放到鍋里加入一碗水,放入酸梅。燒煮到還有半碗的時候加鹽,調味后即可給寶寶食用了。

        2、高粱山楂粥

        這個高粱山楂粥具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效,特別適合厭食的寶寶食用。只要將山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦,然后將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉,再將粗粉放在砂鍋內,加適量的清水熬煮至爛熟,后調入白糖就完成了。

        有一點要注意的是,因為高粱米難于煮透,兒童膳食營養分析儀建議媽媽們一定要先將它磨成粉再煮,別偷懶哦,不然不適合寶寶食用。

        3、酸奶

        寶寶偶爾也能吃一些酸奶,酸奶中的乳酸菌可以抑制腸道中有害細菌的產生,調節腸道機能,促進消化。長期食用的還能提高身體免疫力,有效預防孩子厭食。
      兒童膳食營養分析儀介紹幾種適合厭食寶寶吃的食物
        4、李子

        兒童膳食營養分析儀表示可以給寶寶吃一些李子,能夠促進胃酸和胃消化酶分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化的同時提升孩子的食欲。但是如果寶寶咀嚼能力還不強,可以打成水果泥食用,也是非常美味可口的。但是不可貪多,好少量多次食用。

        想要解決寶寶厭食的情況,除了需要有效的營養食譜,父母也可以通過制作多樣化的食物吸引寶寶。如在做菜時,多注意顏色的搭配,因為寶寶對鮮艷的顏色和可愛的卡通,都格外有興趣,可以有效增加寶寶的食欲哦。



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