中国bbw老妇老妓

<pre id="1xpzv"></pre>

<video id="1xpzv"></video>

    <rp id="1xpzv"></rp>

      <cite id="1xpzv"><th id="1xpzv"></th></cite>

      兒童膳食營養分析系統

      服務熱線:電話
        平衡膳食是指科學的合理的膳食。這種膳食所提供的熱能和各種營養素不僅全面,而且與人體的需要之間是平衡的,既不過剩,也不欠缺,同時各種營養素之間能夠保持合適的比例,并能照顧到不同年齡、性別、生理狀態及特殊條件下的情況,使供與需之間均能達到營養平衡。因此,平衡膳食是一種有利于生長發育、維護身體健康的合理膳食。

        兒童膳食營養分析儀指出平衡膳食必須包括以下四大類食物:

        一、菜果類食品

        新鮮蔬菜、水果是無機鹽、維生素、膳食纖維的重要來源,它可以維持體液的酸堿平衡。一個人每天少要吃400克蔬菜及200克水果。
      兒童膳食營養分析儀介紹四類平衡膳食的食物
        二、谷薯類食品

        常用的有大米、小米、玉米、面粉、馬鈴薯、紅薯等,含有較多的糖類,是供給熱能的主要來源。一個人每天需要300克~500克這類食品。一般谷類供給熱能占全日熱能的60%一70%比較合理。兒童膳食營養分析儀指出每天在選用主食時好粗細搭配,多樣混食,以利于營養素的互補作用。

        三、肉蛋類食品(包括奶類及豆制品)

        它是供給蛋白質的重要來源。這些食品所含的人體必需氨基酸全面,所以稱優質蛋白。每天必須選擇一部分食用,補充谷類蛋白的不足。
      兒童膳食營養分析儀介紹四類平衡膳食的食物
        四、油脂類食品(包括堅果食品)

        油脂可以補充熱能,供給必需脂肪酸和促進脂溶性維生素的吸收。每天要用適量的油脂烹調食物,主張應用植物油。

        兒童膳食營養分析儀指出四類食品在每天3餐中要搭配合理,使每餐的食物做到粗、細、干、稀、葷、素搭配平衡,食物多樣化,以達到營養素全面,比例協調,滿足機體的需要。




      山東醫聯達信息科技有限公司 版權歸公司所有
      熱線電話:
      郵箱:cnylda@163.com
      地址:山東濟寧高新區工業園16號 魯備案107223871號
      中国bbw老妇老妓

      <pre id="1xpzv"></pre>

      <video id="1xpzv"></video>

        <rp id="1xpzv"></rp>

          <cite id="1xpzv"><th id="1xpzv"></th></cite>